Ania Poleca

Dobre zrzucanie wagi i zachowanie komfortu mentalnego

Od razu na wstępie muszę powiedzieć że niniejszy artykuł jest o oszustwach, ale spokojnie, tylko o w pełni legalnych. Mam na myśli oszukiwanie w trzymaniu diety, czyli nic innego jak cheat meal czy też cheat day. To niezwykle ważne, zwłaszcza dla balansu umysłowego. Zachowywanie wymagającej diety bywa stresujące, dlatego od czasu do czasu stosuje się dni lub jednostkowe posiłki, gdy możemy jeść gorszej jakości jedzenie jak na przykład pizza. Dowiedź się więcej na Blog Fit Faza. Co jasne warto zaznaczyć, że korzystniej by były to trochę dalej w miarę wartościowe produkty jak na przykład hamburger ze 100% wołowiny.